यूरोलॉजिस्ट डॉ. वरिंदर विरदी यांची ही कथा आम्हाला शाळेत कधीच शिकवली गेली नव्हती. 40-वर्षीय व्यावसायिक कॉर्पोरेट महिला, मधुमेह, मूत्रपिंड दगड किंवा स्पष्ट आरोग्य समस्या नसलेल्या, अनेक महिने मूत्रमार्गात संक्रमण (UTIs) होत राहते. ती शिस्तबद्ध, आरोग्याबाबत जागरूक आणि “स्वच्छ राहण्याचा” दृढ निश्चय करत होती – आणि त्या एका हेतूने तिचा जीव जवळजवळ गमावला होता.
एक “साधा” UTI कसा धोकादायक झाला
सुमारे सहा महिने, तिने वारंवार UTI चा सामना केला. प्रत्येक वेळी, प्रतिजैविकांनी जळजळ, निकड आणि अस्वस्थता कमी केली, परंतु आराम कधीही टिकला नाही. तिने ऑफिसचे लांबलचक तास, ताणतणाव आणि “महिलांमध्ये UTI सामान्य असतात” या सामान्य समजुतीला दोष दिला. त्यामुळे तिने वेदना सहन केल्या, औषधांचा दुसरा कोर्स घेतला आणि पुन्हा कामावर गेली. कोणतेही नाट्यमय ट्रिगर नव्हते, फक्त एक संथ, शांत बिघडत होते ज्याकडे दुर्लक्ष करणे सोपे होते.
मग एका रात्रीत सगळं बदललं. तिला खूप ताप, थंडी वाजून येणे, उलट्या होणे-आणि तीव्र अशक्तपणा आला. ती इस्पितळात पोहोचेपर्यंत, संसर्ग तिच्या मूत्राशयातून तिच्या मूत्रपिंडात चढला होता आणि तिच्या रक्तप्रवाहात सांडला होता. ती यापुढे नेहमीच्या UTI चा सामना करत नव्हती; ती युरोसेप्सिसशी लढत होती – एक जीवघेणा संसर्ग ज्यामुळे अवयव निकामी होऊ शकतात आणि तातडीने उपचार न केल्यास आयसीयूमध्ये दाखल होऊ शकते. ती वाचली, पण वेळेत वैद्यकीय सेवा पोहोचल्यामुळेच.
आश्चर्यकारक कारण: “खूप स्वच्छ” असणे
डॉ. विर्डी आणि त्यांच्या टीमने सखोलपणे पाहिले तेव्हा तिची संख्या आणि जीवनशैली तिच्या आजाराच्या तीव्रतेशी जुळत नव्हती. तिने धुम्रपान केले नाही, जास्त मद्यपान केले नाही – आणि सामान्यतः संशय निर्माण करणारे मोठे जोखीम घटक नव्हते. जेव्हा त्यांनी तिच्या रोजच्या सवयींचा शोध घेतला तेव्हा टर्निंग पॉइंट आला. समस्या तिची कॉर्पोरेट नोकरी नव्हती, तिचा आहार नाही आणि “गलिच्छ” स्वच्छता नाही. ती एक शांत दिनचर्या होती जी तिने मित्राच्या सल्ल्यानुसार घेतली होती.गेल्या सहा महिन्यांपासून ती दर तीन-चार दिवसांनी अंतरंग वॉश वापरत होती. तिच्या मनात, हे एक अपग्रेड होते, ताजे आणि गंधमुक्त राहण्यासाठी एक आधुनिक–स्वच्छतापूर्ण पाऊल. तिला माहित नव्हते की जिव्हाळ्याचा भाग जास्त साफ केल्याने शरीरातील नैसर्गिक संरक्षणात्मक अडथळा दूर होतो. योनी-आणि जवळची त्वचा अनुकूल जीवाणू होस्ट करते आणि किंचित अम्लीय वातावरण राखते जे अंगभूत सुरक्षा प्रणालीसारखे एकत्र कार्य करते. जेव्हा मजबूत क्लीन्सर किंवा वारंवार धुणे हे संतुलन बिघडवतात, तेव्हा हानिकारक जीवाणू वाढू शकतात, ज्यामुळे योनिमार्गाच्या संसर्गाचा आणि यूटीआयचा धोका वाढतो.
“अधिक स्वच्छता” हे नेहमीच चांगले का नसते
बऱ्याच स्त्रिया जेव्हा पुरेशा स्वच्छ नसल्यामुळे असे घडले असे गृहीत धरून, जेव्हा त्यांना यूटीआय होतो तेव्हा मूक अपराधी भावना बाळगतात. प्रत्यक्षात, समस्या कधीकधी उलट असू शकते – चुकीच्या उत्पादनांसह खूप साफ करणे. सुगंधित धुणे, कडक साबण–आणि घनिष्ठ क्लीन्सरचा वारंवार वापर केल्याने त्वचा कोरडी होऊ शकते, संरक्षणात्मक बॅक्टेरिया नष्ट होतात आणि रोगास कारणीभूत जंतूंना मूत्रमार्गात जाणे सोपे होते. शरीराची नैसर्गिक परिसंस्था सौम्य काळजीने उत्तम कार्य करते, सतत स्क्रबिंग-आणि रासायनिक प्रदर्शनासह नाही.निरोगी अंतरंग स्वच्छतेसाठी क्लिष्ट दिनचर्या आवश्यक नाहीत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, बाहेरील जननेंद्रियाचा भाग कोमट पाण्याने धुणे, आवश्यक असल्यास फक्त बाहेरील बाजूस सौम्य, सुगंध नसलेला साबण वापरणे, श्वास घेण्यायोग्य सूती अंतर्वस्त्रे घालणे-आणि ओलसर कपडे लवकर बदलणे पुरेसे आहे. अंतर्गत डचिंग आणि परफ्यूम वॉशचा नियमित वापर करण्याची शिफारस अनेक तज्ञांकडून केली जात नाही कारण ते कोणतेही आरोग्य लाभ देत नाहीत आणि शांतपणे संसर्गाचा धोका वाढवू शकतात. स्वच्छ हे आरामदायक वाटले पाहिजे, काढून टाकलेले, कोरडे किंवा चिडलेले नसावे.
महिलांसाठी या कथेचा अर्थ काय आहे
डॉ. वरिंदर विर्डी यांनी एक मुद्दा स्पष्ट करण्यासाठी हे प्रकरण सामायिक केले: स्वच्छतेचा अर्थ नेहमीच सुरक्षित नसतो-आणि UTI नेहमी घाण किंवा खराब स्वच्छतेमुळे होत नाही. काहीवेळा, ते चांगल्या हेतूने अंगीकारलेल्या सवयींमुळे उद्भवतात, विशेषत: जेव्हा विपणन आणि समवयस्क सल्ला वैद्यकीय मार्गदर्शनापेक्षा अधिक खात्रीशीर वाटतात. या कथेतील स्त्री सावध, शिस्तप्रिय-आणि स्वतःची काळजी घेण्याचा प्रामाणिक प्रयत्न करत होती. ती जवळजवळ आयसीयूमध्ये गेली होती कारण ती बेजबाबदार होती म्हणून नाही, परंतु तिला कोणीही सांगितले नाही की “अतिरिक्त स्वच्छ” हानिकारक असू शकते.जर तुमचे शरीर वारंवार चेतावणी चिन्हे पाठवत असेल – लघवी करताना जळजळ, वारंवार लघवी करण्याची इच्छा, ओटीपोटात अस्वस्थता किंवा ढगाळ, दुर्गंधीयुक्त लघवी – ते कधीही “सामान्य” किंवा सहन करण्यासारखे काहीतरी नसते. आवर्ती UTIs योग्य वैद्यकीय मूल्यमापनास पात्र आहेत – ते वारंवार होत राहिल्यास त्यांची मोठी समस्या आहे. फक्त दुसरे यादृच्छिक उत्पादन किंवा घरगुती उपाय नाही. यूरोलॉजिस्ट किंवा स्त्रीरोगतज्ञाशी एक छोटीशी भेट ट्रिगर्स ओळखण्यात, स्वच्छतेच्या सवयींचे पुनरावलोकन करण्यात आणि शरीराच्या स्वतःच्या संरक्षणाचा आदर करणारी सुरक्षित, साधी दिनचर्या सेट करण्यात मदत करू शकते.
