मूत्रपिंड निकामी आणि पोटॅशियम जास्त असल्यास ही फळे खाणे बंद करा

जेव्हा तुमची मूत्रपिंडे निरोगी असतात, तेव्हा तुम्हाला त्याबद्दल विचार न करता ते शांतपणे शरीरातील अतिरिक्त खनिजे हाताळतात. पोटॅशियम, उदाहरणार्थ, अनेक दैनंदिन पदार्थांमधून येते आणि मूत्रपिंड आपल्याला आवश्यक नसलेल्या गोष्टी फिल्टर करतात. जेव्हा मूत्रपिंड निकामी होऊ लागतात तेव्हा गोष्टी बदलतात. ते पोटॅशियम योग्यरित्या काढू शकत नाहीत, म्हणून खनिज रक्तामध्ये तयार होते आणि असुरक्षित पातळीपर्यंत पोहोचू शकते. यामुळे तुमचे स्नायू कसे हलतात आणि तुमचे हृदय कसे धडधडते यावर परिणाम होऊ शकतो. बऱ्याच लोकांना सुरुवातीला गोंधळ वाटतो कारण फळे सामान्यतः निरोगी असतात, तरीही त्यांच्यापैकी काहींना त्रास होऊ शकतो जर तुमची किडनी पाहिजे तसे काम करत नसेल.ए पीएमसी मध्ये समवयस्क-पुनरावलोकन केलेला अभ्यास दीर्घकालीन मूत्रपिंडाचा आजार आणि पोटॅशियम व्यवस्थापन हे स्पष्ट करते की प्रगत मूत्रपिंड निकामी झाल्यास जास्त पोटॅशियम धोकादायक ठरू शकते आणि जेव्हा रक्तातील पोटॅशियम वाढते तेव्हा उच्च पोटॅशियमयुक्त पदार्थ मर्यादित करणे महत्त्वाचे ठरते. मूत्रपिंड निकामी आणि उच्च पोटॅशियम असलेल्या लोकांना कोणती फळे कमी करावीत किंवा टाळावीत याविषयी स्पष्ट मार्गदर्शन का आवश्यक आहे हे संशोधनात अधोरेखित होते.

मूत्रपिंड निकामी आणि उच्च पोटॅशियम पातळीसाठी सर्वात वाईट फळे

पोटॅशियम आरोग्यासाठी आवश्यक आहे, परंतु मूत्रपिंड निकामी झाल्यास शरीराला अतिरिक्त प्रमाणात मुक्त होण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो. जेव्हा पातळी खूप जास्त होते, तेव्हा ते हायपरक्लेमिया होऊ शकते, अशी स्थिती ज्यामुळे थकवा येऊ शकतो, स्नायू कमकुवत होऊ शकतात आणि अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, हृदयाच्या लय समस्या. काही फळांमध्ये लहान भागांमध्ये खूप जास्त पोटॅशियम असते, याचा अर्थ नियमित स्नॅकिंग देखील आपल्या लक्षात न घेता पातळी वाढवू शकते. खाली फळे दिली आहेत जी सामान्यत: जेव्हा एखाद्याला मूत्रपिंड निकामी होतात आणि पोटॅशियम जास्त असतात तेव्हा प्रतिबंधित असतात.

उच्च पोटॅशियम सह केळी आणि मूत्रपिंड निकामी

केळी बहुतेकदा यादीत शीर्षस्थानी असतात कारण ते एका सर्व्हिंगमध्ये भरपूर पोटॅशियम पॅक करतात. मूत्रपिंड निकामी झालेल्या व्यक्तीने एकाच वेळी खावे यापेक्षा एक मध्यम केळी जास्त असू शकते. केळी तुमच्या नाश्त्याचा नियमित भाग असल्यास, ही सवय कालांतराने तुमचे पोटॅशियम हळूहळू वाढवू शकते. तुमच्या रक्त चाचणीच्या परिणामांवर अवलंबून, तुम्हाला ते पूर्णपणे टाळण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो किंवा अधूनमधून फक्त खूप लहान तुकडे असू शकतात.

संत्री, संत्र्याचा रस आणि मूत्रपिंड निकामी

व्हिटॅमिन सी सामग्रीमुळे संत्री निरुपद्रवी वाटतात, परंतु पोटॅशियमची पातळी जास्त असते. संत्र्याचा रस आणखी एकवटलेला असतो, त्यामुळे एक ग्लास तुमच्या दैनंदिन पोटॅशियमचे सेवन तुमच्या मूत्रपिंडाच्या व्यवस्थापनाच्या पलीकडे जाऊ शकते. पोटॅशियमची पातळी आधीच जास्त असल्यास अनेक मुत्र आहार संत्र्याच्या जागी सफरचंद किंवा बेरीसारख्या कमी पोटॅशियमयुक्त फळांचा वापर करण्याची शिफारस करतात.

Avocados आणि मूत्रपिंड निकामी पोटॅशियम spikes

ॲव्होकॅडो मलईदार, बहुमुखी आणि आधुनिक जेवणांमध्ये लोकप्रिय आहेत, परंतु त्यात पोटॅशियमचे प्रमाण खूप जास्त आहे. हे खनिज मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या व्यक्तीसाठी अगदी लहान भाग खूप जास्त असू शकतो. जर तुम्ही एवोकॅडो टोस्ट अनेकदा खात असाल आणि तुमचे पोटॅशियम वाढत असेल तर हे फळ तुमच्या विचारापेक्षा जास्त योगदान देत असेल.

सुकामेवा आणि मूत्रपिंड निकामी होण्याची चिंता

ड्राय फ्रूट पाणी काढून टाकते आणि इतर सर्व गोष्टी एकाग्र करते. यामुळे वाळलेल्या जर्दाळू, खजूर, मनुका आणि प्रून्समध्ये पोटॅशियम प्रति चाव्याचे प्रमाण जास्त असते. मूठभर वाळलेल्या फळांमध्ये ताज्या फळांच्या अनेक तुकड्यांपेक्षा जास्त पोटॅशियम असू शकते. मूत्रपिंड निकामी आणि उच्च पोटॅशियम असलेल्या लोकांसाठी, आहारतज्ञ अन्यथा सांगत नाही तोपर्यंत सुकामेवा पूर्णपणे टाळले जातात.

खरबूज, उष्णकटिबंधीय फळे आणि मूत्रपिंड निकामी आहार

कॅनटालूप, हनीड्यू, किवी, आंबा आणि पपई यासारखी फळे हलकी वाटू शकतात, तरीही त्यांच्या पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त आहे. ही फळे एकाच वेळी जास्त खाणे सोपे असल्याने, पोटॅशियमची पातळी आधीच वाढलेली असताना ते बरेचदा मर्यादित असतात. सातत्यपूर्ण मोठ्या सर्व्हिंगमुळे पोटॅशियम नियंत्रण अधिक कठीण होऊ शकते.

का उच्च पोटॅशियम फळे मूत्रपिंड निकामी मर्यादित आहेत

जेव्हा मूत्रपिंड पोटॅशियम साफ करू शकत नाही, तेव्हा निरोगी अन्न खाल्ल्याने देखील हानी होऊ शकते. अतिरिक्त पोटॅशियम फिल्टर होण्याऐवजी रक्तप्रवाहात राहते. कालांतराने, यामुळे हृदयाची लय आणि स्नायूंच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो, म्हणूनच पोटॅशियमचे बारकाईने निरीक्षण करण्यासाठी रक्त चाचण्या वापरल्या जातात. उच्च पोटॅशियम फळे मर्यादित केल्याने तुमच्या हृदयाचे तसेच तुमच्या मूत्रपिंडांचे रक्षण होते आणि डायलिसिससारख्या उपचारांना तुमची पातळी स्थिर ठेवण्याची चांगली संधी मिळते. तुमची हेल्थकेअर टीम तुमच्या स्थितीनुसार पोर्शन कंट्रोल, लीचिंग भाज्या किंवा कमी पोटॅशियम पर्याय निवडण्याची शिफारस देखील करू शकते.

मूत्रपिंड निकामी आणि उच्च पोटॅशियमसाठी उत्तम फळ निवड

खालच्या पोटॅशियम फळांमध्ये सहसा सफरचंद, नाशपाती, द्राक्षे, बेरी, अननस आणि पीच यांचा समावेश होतो. हे एकाच वेळी जास्त पोटॅशियम न घालता काहीतरी गोड खाण्याची तुमची लालसा पूर्ण करू शकतात. तरीही, भागाचा आकार महत्त्वाचा आहे कारण खूप कमी पोटॅशियमयुक्त फळे खाल्ल्याने वाढ होऊ शकते.मूत्रपिंड निकामी होणे आणि उच्च पोटॅशियम सह जगणे म्हणजे फळ पूर्णपणे टाळणे असा नाही, परंतु याचा अर्थ निवडक बनणे असा होतो. केळी, संत्री, एवोकॅडो, सुकामेवा, खरबूज आणि अनेक उष्णकटिबंधीय फळे हे बऱ्याचदा सर्वात वाईट पर्याय असतात कारण ते पटकन पोटॅशियम वाढवू शकतात. लहान भागांमध्ये कमी पोटॅशियम फळे निवडणे आणि नियमितपणे रक्त पातळी तपासणे आपल्याला आपल्या जेवणाचा आनंद घेत असताना सुरक्षित राहण्यास मदत करते. मुत्र आहारतज्ञांचे मार्गदर्शन आणि थोडी जागरूकता, फळे तुमच्या मूत्रपिंडावर अतिरिक्त ताण न टाकता तुमच्या आहाराचा भाग राहू शकतात.अस्वीकरण: ही सामग्री पूर्णपणे माहितीच्या वापरासाठी आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय, पौष्टिक किंवा वैज्ञानिक सल्ल्याचा पर्याय नाही. वैयक्तिकृत शिफारसींसाठी नेहमी प्रमाणित व्यावसायिकांकडून समर्थन मिळवा.हे देखील वाचा | 6 डिप्स जे तुम्हाला वजन कमी करण्यात मदत करतील आणि चवीला स्वादिष्ट